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Como perder gordura e Mantê-lo: Guia Fundado em Evidências

ResumoA perda de gordura saudável tem emergido como um tópico crítico na medicina e saúde pública, devido à crescente prevalência de condições como obesidade e sobrepeso. Estas, por tua vez, estão associadas a uma série de complicações de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes tipo dois e pressão alta. O objetivo nesse

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